دلیل اصلی سفید شدن مو

مقدمه

علل مختلفی می‌توانند در سفید شدن مو نقش داشته باشند که گاهی اوقات با کشف علت و رسیدگی به آن می‌توان روند سفید شدن را آهسته کرد و یا در صورت امکان مانع پیشرفت آن شد. در ادامه همراه اپ ریمو باشید تا به بررسی برخی از علل شایع سفیدی زودهنگام موها و روش‌های جلوگیری از آن بپردازیم

به جز گذر زمان عامل ارثی هم نیز تاثیر بسزایی در سفید شدن مو دارد و باعث می شود در سنین پایین به وسیله ژن هایی که از پدر و یا مادر خود به ارث برده موی سفید رنگی داشته باشد.

در مردان عموما سفید شدن موی سر از ریش و سبیل آغاز می شود و سپس به مو ها می رسد و این اتفاق ابتدا از پشت گوش ها آغاز شده و سپس به نواحی مرکزی سر و در نتیجه همه جا را در بر میگیرد.

ژنتیک نقش اصلی را در سفیدی موها دارد

ژنتیک، اولین و مهم ترین عامل سفیدی مو به شمار می رود. بدین معنا که اگر پدر، مادر یا پدربزرگ شما دچار سفیدی زودرس مو شوند، احتمال وقوع آن در شما نیز وجود خواهد داشت.

تاثیر اختلالات هورمونی بر سفیدی موها

اختلال در هورمون‌های بدن از دلایل اصلی بروز مشکلات پوست و مو است. علت سفیدی موها را باید در اختلالات غدد تیروئید و هیپوفیز جست‌وجو کرد. عدم تعادل در این هورمون‌ها و کم‌کار بودن یا پرکار بودن آن‌ها می‌تواند باعث از بین رفتن رنگ‌دانه‌های مو و سفیدی آن‌ها شود.

عدم تعادل در این هورمون‌ها و کم‌کار بودن یا پرکار بودن آن‌ها می‌تواند باعث از بین رفتن رنگ‌دانه‌های مو و سفیدی آن‌ها شود.

بیماری ها در سفیدی مو

افزایش میزان استرس اکسیداتیو، پیری و بروز بیماری‌های مختلف را در پی خواهد داشت که از جمله آن‌ها می‌توان به بیماری ویتیلیگو (vitiligo) اشاره کرد. ویتیلیگو یا لک و پیس، در واقع نوعی اختلال در تولید رنگدانه پوست است که می‌تواند با مرگ سلول ملانین یا کاهش عملکرد آن باعث سفید شدن مو شود.

برخی از بیماری‌ها مانند بیماری‌های خودایمنی می‌توانند احتمال سفید شدن زودهنگام موها را در افراد افزایش دهند. همچنین تحقیقاتی که در سال 2008 منتشر شد نشان می‌دهد، اختلال در عملکرد تیروئید می‌تواند با ناهنجاری موها در ارتباط باشد. سفید شدن موها در بیماری آلوپسی آره‌آتا (alopecia areata) یا ریزش مو سکه‌ای نیز شایع است.

کمبود ملانین در سفیدی مو

در بیشتر موارد، کمبود ملانین عامل اصلی سفید شدن موهاست. تولید ملانین به تغذیه مناسب و دریافت پروتئین کافی بستگی دارد. کمبود این مواد مغذی باعث می‌شود میزانِ ملانین، از حد قابل قبول پایین‌تر بیاید.

تولید ملانین به تغذیه هر فرد بستگی دارد. به‌نحوی‌که اگر فرد پروتئین کم‌تری جذب کند، مقدار ملانین از حد مجاز کمتر شده و موها شروع به سفید شدن می‌کنند.

استرس در سفیدی مو

استرس و فشارهای عصبی، روی فولیکول‌ها و رنگدانه‌های مو تاثیر می‌گذارند و باعث می‌شوند که فعالیت طبیعی نداشته باشند. همچنین استرس روی خون‌رسانی به ریشه‌های مو نیز تاثیر منفی می‌گذارد که نتیجه این موضوع نیز سفیدی زودرس موها خواهد بود. بنابراین پیشنهاد ما به شما مراجعه به یک دکتر روانشناسی عمومی است تا جلوی این مشکل زودتر گرفته شود.

فشار و استرس ناشی از مشاغل کاری از علل عمده‌ سفید شدن بی موقع موها در هر سنی هستند

استرس و اضطراب بیش‌ازحد و طولانی مدت باعث اختلال در خون‌رسانی به ریشه موها شده و کم‌کم آن‌ها را ضعیف می‌کند. در نتیجه موهای فرد خیلی زود سفید می‌شوند.

مواد شیمیایی در سفیدی مو

استفاده از شامپوهای شیمیایی، صابون‌ها، رنگ مو در بروز این مشکل نقش دارند.

مصرف میزان فراوانی از آنتی‌اکسیدان‌هادر رفع سفیدی مو

رژیم غذایی می‌تواند به جلوگیری از پدیدار شدن تارهای سفید مو کمک می‌کند، همچنین از دست دادن رنگدانه می‌تواند رادیکال‌های آزاد را تولید کرده و مقدار آن‌ها را در حین بالا رفتن سن، افزایش دهد.

غذاهایی که به کاهش روند سفید شدن موها کمک می‌کنند

غذاهای دریایی، تخم‌مرغ و گوشت از جمله گوشت گاو و گوشت گوسفند را به میزان بیش‌تری مصرف کرده و از محصولات لبنی مانند شیر و پنیر نیز منابع خوبی برای تامین این ویتامین بهره ببرید، همچنین افرادیکه رژیم گیاهخواری یا وگان دارند می‌توانند مکمل‌ها یا محصولاتی را که با ویتامین B ۱۲ غنی شده‌اند را انتخاب کنند، غذاهای غنی از آنتی‌اکسیدان مانند انواع توت، انگور، سبزیجات برگ سبز و چای سبز مصرف کنید.

تاثیر کمبود موادعذایی مناسب در سفیدی مو

براي جلوگيري از سفيد شدن زودرس موها بايد از مواد غذايي استفاده كرد كه حاوي املاح روي، آهن، پتاس و منگنز باشد. تحقيقات نشان داده كمبود فلزاتي مانند آهن، روي، منگنز، تيتانيوم، تنگستن و مس از عوامل اصلي در سفيد شدن موها هستند، البته اين مساله علاج هم دارد.

instagram.com/up.microblad

پاک کردن راحت تتو و همچنین آنزیم تراپی و پاکسازی و فیشیال اختصاصی پوست در رشت

09200786766

مطالب پربازدید

درباره بیماری روزاسه مزایای هاشور ابرو درباره ی ضدافتاب ها فواید بی نظیر گوی یخ برای پوست