چیزهایی که مو درباره سلامتی میگوید

مقدمه

موهای شما به دلایل مختلفی برای‌تان مهم است، اما باید بدانید که اطلاعات بسیاری از سلامت بدن، در موها وجود دارد. موی هر فرد می‌تواند سرنخ‌هایی را از سلامتی وی ارائه دهد، اما متاسفانه اکثر مردم به این سرنخ‌ها توجه نمی‌کنند یا از آنها اطلاع ندارند.
رنگ پریده هستید؟ و یا روی آرنج تان پوست پوست شده؟ شاید بدنتان سعی دارد چیزی به شما بگوید. دکتر رمزی مارکوس، استادیار پوست در کالج پزشکی بیلور در هوستون می گوید آنچه خارج از بدن نشان می دهد با آنچه در داخل اتفاق می افتد ارتباطی قوی دارد
وجود موی بدن در انسان‌ها، طبیعی و نشانه‌ی تندرستی است. پوشش نرمی که روی پوستتان را پوشانده، کُرک مانند و لطیف است و موهای زبر و پررنگ‌تری هم وجود دارند که ابروها و مژه‌هایتان را تشکیل می‌دهند و روی پوست سرتان، زیر چانه، زیر بغل و نقاط خصوصی بدنتان دیده می‌شوند

در ادامه با آپ ریمو همراه ما باشید

موهای جوگندمی و استرس

استرس یکی از عواملی است که می‌تواند رنگ موها را جوگندمی کند. برای مثال، اگر به نامزدهای ریاست‌جمهوری نگاهی بیندازید، متوجه می‌شوید که استرس آنها در مبارزات انتخاباتی باعث خاکستری شدن موهایشان شده است. دکتر پارادی میرمیرانی، متخصص پوست که با گروه پزشکی پرمننت در کالیفرنیا کار می‌کند، می‌گوید که استرس اکسیداتیو می‌تواند رنگ‌دانه‌هایی را که تولید سلول می‌کنند تحت تاثیر قرار دهد. متخصصان پوست دلیل دقیق تاثیر شوک روحی و استرس بر روی خاکستری شدن (جوگندمی) را نمی‌دانند، اما دکتر میرمیرانی می‌گوید که عوامل ژنتیکی نیز تا حدودی در جوگندمی شدن موها موثر هستند.

رژیم غذایی سالم و مو

اولویت بدن این است که بر اندام‌های ضروری مثل کبد یا قلب تمرکز کند. اما نگران نباشید، اگر به‌اندازه کافی غذا بخورید؛ بدن پروتئین مورد نیاز تمام اندام‌ها و سلول‌ها را توزیع می‌کند.

از دیگر مواد مغذی برای داشتن موهای سالم، می‌توان به عنصر آهن اشاره کرد. آهن یک منبع انرژی برای مو است. تحقیقات نشان داده که کمبود آهن در زنان موجب ریزش مو می‌شود. اگر گیاهخوار هستید، به ‌راحتی می‌توانید به کمک جایگزین‌های مواد غذایی گیاهی حاوی آهن و پروتئین، تعادل غذایی خود را حفظ کنید

ریزش مو میتواند نشانه کم خونی باشد

اگر به طور ناگهانی متوجه شدید که موهای زیادی در برس موی شما وجود دارد یا در کف حمام ریخته است این موضوع می تواند علامت این باشد که بدن شما دچار کمبود آهن و یا کم خونی شده است که این وضعیت با آزمایش خون مشخص می شود.

«ربکا باکست»، پزشک متخصص پوست و مو در «پاراموس» واقع در نیوجرسی، می‌گوید: هنوز کاملاً مشخص نیست که چرا کمبود آهن باعث ریزش مو می‌شود اما آهن برای بسیاری از واکنش‌های بیولوژیکی و شیمیایی از جمله رشد مو بسیار مهم است.

در صورتی که پزشک تشخیص دهد که دچار کمبود آهن شده‌اید، می‌توانید با مصرف خوارکی‌هایی که آهن بالایی دارند یا مکمل‌های آهن از ریزش مو خود جلوگیری کنید.

چند نکته درباره مو

کسانی که در حالت طبیعی موهای‌شان خشک است، نباید آنها را یک روز در میان بشویند. هر کسی خودش بهتر می‌داند موهایش کی کثیف هستند و کی تمیز! بنابراین به‌طور معمول موهای خشک را دو بار در هفته بشویید. بهتر است مدت زمان شست‌وشو را هم تا حد امکان کوتاه کنید.

کسانی که مزاج موهای‌شان‌ تر است و در حالت تمیزی موهای‌شان خشک نیست و ‌تری متعادلی دارد، می‌توانند آنها را یک روز در میان بشویند تا براقی بیشتری پیدا کند. این دسته از افراد می‌توانند مدت زمان بیشتری را صرف شستن موهای‌شان کنند.

* در فصل بهار و تابستان برای همه مزاج‌ها شست‌وشوی بیشتر اشکالی ندارد؛ البته به شرطی که موهای خشک، خشک‌تر نشوند.

در فصل پاییز و زمستان دفعات شست‌وشو به‌طور طبیعی کمتر می‌شود. اما باز هم این نیاز افراد است که تعداد دفعات را تعیین می‌کند.

پوسته‌های زرد و شوره سر و آب و هوای آلوده

پوسته‌های زرد یا سفیدی که بر روی موها، شانه‌ها و حتی مژه‌های خود می‌بینید نشان‌دهنده درماتیت سبورئیک یا شوره سر هستند. با استفاده از شامپوهای مخصوص و داروهای کورتونی تجویزی می‌توانید با این شوره سر مقابله کنید. رشد کپک روی پوست مو یا التهاب پوست مو باعث شوره مو می‌شود. آب‌وهوا نیز از عواملی هستند که بر روی شوره مو تاثیر می‌گذارد، به‌طوری‌که شوره مو در فصل زمستان معمولا بیشتر می باشد

فشیال رشت تتو

وسواس دارید پس به موهایتان مراجعه کنید

پژوهشگران می گویند، افراد وسواسی زمانی که به استانداردهای بالایی که برای خود تعیین کرده اند دست نمی یابند عصبی می شوند و موهای سرشان یا حتی موهای ابرو و مژه شان را می کنند. این عادت نوعی ناهنجاری به حساب می آید نامش تریکوتیلومانیا یا اختلال کندن مو است. پزشکان مراجعه به روانپزشک و استفاده از درمان های رفتاری را برای غلبه بر اضطراب به افراد توصیه می کنند.
اگر شما دائما در حال کشیدن موهای‌تان باشید می‌تواند نشانه‌ای از اختلال فکری یا چیزی شبیه آن باشد. اگر متوجه تغییراتی در موهای خود شدید که فکر کردید می‌تواند مربوط به سلامت ذهنی شما باشد با یک متخصص صحبت کنید

کم کاری تیرویید و موی نازک

کم کاری تیروئید. وقتی غدد تیروئید کم کار باشند، بسیاری از فولیکول های مو به حالت استراحت می روند. رشته های مو به صورت طبیعی میریزد و جایگزینی هم نخواهند داشت. هورمون های مصنوعی و سایر درمان ها کمک می کنند. مشکل دیگری که ممکن است وجود داشته باشد، استروژن پایین است. در زنانی که به یائسگی رسیدند، یک B کمپلکس همراه کلاژن می تواند موهای نازک را به حالت قبل برگرداند. اگر به تازگی بچه دار شده اید جای نگرانی نیست، وقتی فرزندتان به شش ماهگی برسد حجم موها به حالت طبیعی باز خواهد گشت

سندرم تخمدان پلی کیستیک

سندرم تخمدان پلی کیستیک عارضه‌ای است که به دلیل عدم تعادل در هورمون‌های تولیدمثل رخ می‌دهد و تقریباً یک‌دهم خانم‌هایی که در سنین باروری به سر می‌برند به آن دچار می‌شوند. سندرم تخمدان پلی کیستیک می‌تواند مشکلاتی در تخمدان‌هایتان ایجاد کند. تخمدان‌ها تولیدکننده‌ی تخمکی هستند که هر ماه در بخشی از سیکل قاعدگی آزاد می‌شود. در سندرم تخمدان پلی کیستیک، این تخمک ممکن است مشکلات رشد داشته باشد یا طی پریود و آن‌گونه که نرمال است، آزاد نشود. چنین اتفاقی می‌تواند علائمی ایجاد کند؛ مثل بی‌نظمی عادت ماهانه، آکنه بزرگسال، نازک شدن موها و یا موی زیاد در صورت، چانه یا سایر قسمت‌های بدن، و دلیل آن هم افزایش تولید تستوسترون در بدن است که محرک رشد موی زائد می‌باشد

پاک کردن راحت تتو و همچنین آنزیم تراپی و پاکسازی و فیشیال اختصاصی پوست در رشت
09200786766
https://upremove.ir

مطالب پربازدید

لایه های مو اهمیت مراقبت از پا راههای جلوگیری از ترک لب آلانتوئین برای پوست