حقایقی درباره سفید شدن مو

مقدمه

علت اصلی داشتن مو‌های رنگی، وجود سلول رنگدانه‌ساز در فولیکول‌های مو است. فولیکول‌ها حاوی سلولی به نام رنگدانه‌ساز هستند که رنگ مو را تعیین می‌کنند. با دنیا دیده‌تر‌شدن افراد رنگدانه‌های فولیکول، با کمال تاسف چشم از دنیا می‌بندند و مو‌های شما را تنها می‌گذارند. مو‌ها هم در غم از‌دست‌دادن رنگدانه‌‌ساز‌ها سفیدپوش می‌شوند

سفیدی مو در سنین پایین یکی از گیج‌کننده‌ترین عوارض زندگی مدرن است و هیچ چیز با وحشتی که هنگام ظاهر‌شدن اولین تار سفید دربین موهای خود احساس می‌کنیم، قابل مقایسه نیست و از همه بدتر، پس از ظاهر‌شدن اولین تار موی سفید، به احتمال زیاد باید منتظر افزایش تعداد آنها باشیم

بطور متوسط موها از سن 35سالگي شروع به سفيد شدن ميكند و موهاي ريش و سبيل زودتر از موي سر سفيد ميشوند و معمولا از ناحيه شقيقه شروع شده به سمت فرق سر پيشرفت ميكند و راهي براي پيشگيري از سفيد شدن در ميانسالان وجود ندارد اما هميشه سفيد شدن مو به دليل بالا رفتن سن نيست و بسياري از شرايط ديگر نيز موها را سفيد ميكنند

در ادامه با آپ ریمو همراه ما باشید

ژنتیک و ارث و سفید مو در جوانی

اگر در خانواده خود فردی دارید که در سن کم دچار موی سفید در جوانی شده است، باید بدانید که احتمالا شما هم چنین تجربه‌ای خواهید داشت. البته این موضوع صد درصد نیست، اما به‌لیل ژنتیک و ارث امکان پیش آمدن آن وجود دارد. توجه داشته باشید که اگر موهای شما به این دلیل سفید شوند، درمان آن فایده‌ای نخواهد داشت، زیرا امکان تغییر ژنتیک درباره‌ی این موضوع تا به امروز وجود نداشته است
جلوگیری از سفید شدن موها در اثر عوامل ارثی و ژنتیکی یا درمان آن تا به امروز غیرممکن نشان داده است.

تاثیر استرس در سفید شدن مو در جوانی

فشار و استرس ناشی از مشاغل کاری از علل عمده‌ سفید شدن بی‌موقع موها هستند که البته مصرف الکل و استفاده از غذاهای فرآوری شده نیز در این راستا تاثیر بسزایی دارد
دلیل این موضوع این است که استرس و فشارهای عصبی، روی فولیکول‌ها و رنگدانه‌های مو تأثیر می‌گذارند و باعث می‌شوند که فعالیت طبیعی نداشته باشند. همچنین استرس روی خون‌رسانی به ریشه‌های مو نیز تأثیر منفی می‌گذارد که نتیجه این موضوع نیز سفیدی زودرس موها خواهد بود.

مصرف بعضی داروها و سفیدی مو

برخی از داروها در سفیدی زودهنگام موها می شود. به عنوان مثال چند ماه بعد از مصرف داروهای کلروکین و هیدروکسی کلروکین در بیماران روماتیسمی، سنتز فئوملانین در افرادی که موهای بور دارند مختل می شود و موها رو به سفیدی می گرایند که با قطع مصرف این نوع داروها رنگ طبیعی موها باز می گردد. داروهای دیگری مانند بلئومایسین، اترتینات، هالوپریدول، تاموکسیفن، والپروات، وراپامیل، مفنسین، فلوروبوتیروفنون، تریپارانول نیز در سفید شدن زودرس موها تأثیر دارند

تجمع ملانین

تجمع ملانین (گروهی از رنگدانه های طبیعی موجود در بسیاری از موجودات زنده) در بسیاری موارد یکی از دلایل سفیدی زودرس موها بوده است. تجمع ملانین به دلیل کمبود عناصر غذایی و پروتئین ها اتفاق می افتد

سیگارکشیدن و سفید شدن مو در جوانی

مطالعات نوین نشان داده‌اند بین “شروع سفیدی مو قبل از 30 سالگی و سیگارکشیدن” ارتباط وجود دارد. همه‌ی ما به خوبی می‌دانیم‌کشیدن سیگار خطر ابتلا به سرطان ریه و بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهد. با این حال، اثرات طولانی‌مدت آن می‌تواند فراتر از قلب و ریه‌ها باشد و موها را تحت‌تاثیر قرار دهد.

سیگار‌کشیدن رگ‌های خونی را منقبض می‌کند که می‌تواند جریان خون را در فولیکول‌های مو کاهش دهد و باعث ریزش مو شود. علاوه بر این، سموم موجود در سیگار می‌توانند به قسمت‌هایی از بدن ازجمله فولیکول‌های مو آسیب برسانند و باعث سفید شدن زودرس موها شوند.
تنها مصرف دخانیات نمی‌تواند به موهای افراد ضربه بزند. قرار گرفتن در معرض دود دخانیات حتی می‌تواند از مصرف مستقیم آن‌ها خطرناک‌تر باشد. این موضوع به‌خصوص برای کودکان و افرادی که ریه‌های حساس‌تری دارند خطرناک‌تر است.

instagram.com/up.microblad
پاک کردن راحت تتو و همچنین آنزیم تراپی و پاکسازی و فیشیال اختصاصی پوست در رشت
09200786766
https://upremove.ir

سبک زندگی و رژیم غذایی

منظور از سبک زندگی بیشتر شیوه مراقبت از موها است، در صورتی که فرد موهای خود را با آب داغ یا شامپوهای نامناسب بشوید، باید منتظر بروز انواع آسیب از جمله سفیدی موها باشد.

علاوه بر آن خوردن غذاهای ناسالم نظیر فست فودها، غذاهای شور و چرب بر سلامت موهای افراد تأثیر خواهد گذاشت. این مواد غذایی تقریباً هیچ ماده مفیدی برای بدن ندارند و مصرف آن‌ها تنها باعث ایجاد آسیب در موها، خشک شدن آن‌ها و از دست رفتن رنگ‌دانه‌های طبیعی مو خواهد شد

خوراکی‌هایی که به شما کمک می‌کنند رنگ موی خود را حفظ کنید

توت‌ها، زیرا غنی از ویتامین C هستند.

جگر، زیرا به مبارزه با کم خونی و کمبود آهن کمک می‌کند.

هویج زیرا غنی از ویتامین آ است.

اسفناج به تولید ملانین کمک می‌کند.

تخم‌مرغ، زیرا غنی از ویتامین B ۱۲ است.

لوبیا که منبع غنی پروتئین محسوب می‌شود.

تخمه‌ آفتابگردان که غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد معدنی است.

جلوگیری از سفید شدن مو در جوانی

براي جلوگيري از سفيد شدن زودرس موها بايد از مواد غذايي استفاده كرد كه حاوي املاح روي، آهن، پتاس و منگنز باشد. تحقيقات نشان داده كمبود فلزاتي مانند آهن، روي، منگنز، تيتانيوم، تنگستن و مس از عوامل اصلي در سفيد شدن موها هستند، البته اين مساله علاج هم دارد.
كارشناسان تغذيه معتقدند؛ افرادي كه دچار سفيدي مو هستند، بايد ميوه هايي همچون؛ سيب، گلابي، هلو و همه ميوه هايي كه حاوي مقاديري از املاح گوناگون خصوصا فلز منگنز هستند و نيز مصرف سبزيجاتي همچون؛ سير، پياز، موسير و تره كه داراي منگنز هستند را در برنامه غذايي خود بگنجانند.

حذف استرس

استرس در کنار ریزش مو و پیری پوست در سفید شدن موها هم نقش زیادی دارد.
با کنترل استرس نه تنها به سلامت مو کمک میکنید بلکه سلامت کلی روحی و جسمی خود را بالا می برید

پاک کردن راحت تتو و همچنین آنزیم تراپی و پاکسازی و فیشیال اختصاصی پوست در رشت
09200786766
https://upremove.ir

مطالب پربازدید

درباره بیماری روزاسه راههای جلوگیری از ترک لب راههای روشن کردن پوست پنکک ضد آفتاب چیست